Estetikhaber.com.tr Estetik Haberleri - Sosyal Medya - Estetik Haber - Facebook Sayfası
Son Haberler

Etiket Arşivi: diyet

2014 Diyet Trendleri

Diyet-trendleri

2014 Diyet Trendleri Doyana kadar yemek! Diyet yaparken sürekli acıkmaktan şikayetçiyseniz sizin için yeni bir diyet var. ”Doyana kadar yemek!”. Evet, doyana kadar yemek yanlış duymadınız. Dİğer adıyla ”hacim diyeti” olarak bilinen bu diyet midenizden zamansız gelen acıkma hissini ortadan kaldırıyor. Diyetin temeli, doyana kadar yemek yemeye dayanıyor. Yani vücuda ”doydum hissi” verilene kadar yemek yeniliyor.Diyet adını nesnelerin hacimlerini ölçmeye ...

Devamını Oku »

Yaz Mevsiminde Beslenme

Beslenme

Yaz Mevsiminde Beslenme Yaz aylarının gelmesiyle birlikte sağlığımız da etkilenmektedir. Vücudumuz sıcaklığa uyum sağlamaya çalışır. Bu da metabolizmanın hızlı çalışmasına yol açar. Bununla beraber koroner kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlıkları ortaya çıkmaktadır. Sıcak havaların etkisiyle terleme artar. Terleme ile birlikte ortaya çıkan su ve mineral kaybı sonucu bayılma, baş dönmesi, bulantı vb. Durumlar görülmektedir. Sıcaklıklardan en çok etkilenen ...

Devamını Oku »